25.07.06
デコルテトリートメントについて
デコルテというのは、鎖骨から胸にかけてを指します。
なんでこんなところトリートメントするの？
と思われる方も多いのではないでしょうか。
トリートメント後に、「こんなところも凝るんですね！！」
と驚かれるお客様もいらっしゃいます。
ストレスの多い方、姿勢が悪く肩こりのひどい方、
タバコを吸っている方などはデコルテが凝っていることが多いです。
ちょうど肺の位置にあるこの部分は、呼吸と深い関係があります。
デコルテが硬い方は呼吸が浅い（呼吸の間隔が短い）ことが多いです。
感情をブロックしている（抑えている）という見方もあります。
緊張したり、怖い目にあったりすると呼吸が浅くなったり、
ひどいと無意識に息を止めていたりしますよね。
逆に、リラックスしたり、ほっとしたりするといつもより呼吸は深くなります。
このように、呼吸と感情は深く関係しているのです。
呼吸が浅いということは、肺に新鮮な酸素が入ってくる量が
少ないということです。
肺は、心臓から送られてくる汚れた血液の中の二酸化炭素と
酸素を交換して血液をきれいにし、心臓に送り返すところです。
血液をきれいにする酸素が少ないと血液が十分にきれいにならないまま
心臓に送られ、全身を巡ってしまいます。
こうなると体内に老廃物が溜まっていき、疲れやすくなったり、
免疫力が落ちたり、肩こりや頭痛などを引き起こしたり・・・などなど、
様々な弊害がでてきます。
デコルテがほぐれると、呼吸がとても楽になります。
たくさんの新鮮な酸素が入ってきて、血液がきれいになります。
血液がきれいだと、流れも良くなり老廃物を
どんどん運び出してくれて、代謝がとても良くなるのです。
また、デコルテが凝ることによって上がってしまっていた肩も落ち、
肩の筋肉も緩みます。筋肉もリラックスするのです。
普段あまり意識されることのないデコルテですが、
こんなにも大切な身体の機能と関係しているのです。
投稿者 seltage : 12:05
24.07.06
姿勢について
私は姿勢に人一倍こだわっています。
アロマセラピストの資格を取るのに必要だった論文の題材にしたくらいです。
セラピストだから余計にこだわっているのかもしれません。
姿勢が悪いと、いいトリートメントが出来ないからです。
アロマの仕事を始める前だったか後だったか、
はっきり思い出せないのですが、ある時一人で梅田を歩いていました。
ふと横を見ると、長いショーウィンドウが続いていて
そこにうっすらと自分の歩く姿が見えました。
”えっ？”正直、ちょっとショックでした。
”何か私って歩き方カッコ悪ぅ～！！”そう瞬時に思ったのです。
普段自分の姿を見る機会なんて鏡の前にいる時くらいで、
まして歩いたりしている時なんて意識しない限り、
ほとんど見ることはありませんよね。
だからそれを見た時、私ってこんななんだぁ～・・・と、
結構衝撃的なものがありました。
それから、何がそんなにカッコ悪いのか
その時の自分の姿を思い起こしました。
まず、腰が引け、顔と首が前に出た様な姿勢で、
脚が先に歩いている、そんな格好でした。
…ここで皆さん笑われるかもしれませんが、
今、町を歩いている人のほとんどが、
この歩き方をしていると言っても過言ではないくらい、
多くの人の姿勢が残念ながらとても悪いのです。
この後、私はカッコ悪さから抜け出したい一心で、
私なりに姿勢を直しました。
姿勢が悪いとカッコ悪いだけではありません。
顔と首が前に出てるということは、
首と肩の筋肉に負担がかかり、コリの原因になります。
腰が引けてるということは、後ろに曲がっているということで、
これもまた腰にとても負担がかかり、
腰痛やひどいとヘルニアの原因となったりします。
それだけではありません。
腰が引け、顔と首が前に出てるということは、
猫背ということです。猫背の方は呼吸が浅くなります。
試しに猫背になって深呼吸してみてください。
呼吸がしにくいはずです。
呼吸が浅いと、上記のデコルテトリートメントについてで
述べたような悪循環が待っています。
たかが姿勢、されど姿勢なんです。。。
もし、アロマセラピストが姿勢の悪い状態でトリートメントを
あなたに行ったとしたらどうなるでしょうか?
技術的なことはここでは書きませんが、
一人トリートメントしただけでへとへとに疲れてしまいます。
腰が痛くなったり、施術を腕の力だけで行ってしまうので
腕や指が痛くなったりするでしょう。
腕の力のみを使う力ずくのトリートメントは
クライアント（お客様）が痛みを感じたり、
ひどいと筋肉などを痛めてしまいます。
かといってそのままの状態で力を弱めても、
ただ表面をなでているだけの様な感じになってしまいます。
呼吸も浅くなって疲れやすくなりますし、
呼吸が深い方と呼吸を合わせることもできません。
アロマセラピストが施術をして疲れていては、
それがクライアントにも伝わってしまい、
トリートメントが台無しになってしまいます。
そういう訳で、お客様には普段お見せすることはありませんが、
私は施術中の姿勢には特にこだわっているのです。
投稿者 seltage : 22:40