体全体が軽くなる

元々が肩こりが酷く、仕事上パソコンを打つなどで社会人になり肩こりが今度は頭痛がするようになり、早めに揉み解してもらおうとマッサージに行くようになりました。マッサージ師の方も自分に合う合わないがあるので数箇所行ったのですが、私の場合は痛い部分もピンポイントで強く押してもらうマッサージが希望だったのです。肩から首、と説明すると重点的に押してくれるのですが、自分は大丈夫と思っていた足の太ももやふくらはぎを押してもらうとかなりの痛みがありました。それは肩をかばって腰に痛みがきて、腰をかばう為に足に負担がかかっているという事だったので、最初は短い時間の肩だけだったのですが、全身に変更してもらい、揉み解してもらう事にしたのです。コリとのは筋肉が収縮していて固くなっている事も大きく関係しているようで、まずは小刻みにゆっくりと押してもらうのですが、押す力はあまりに痛すぎたりすると逆にもみ返しがきて痛みが増してしまうので、こちらからきちんと言っていました。最後には足の裏まで押されたのですが、老廃物が溜まっている為足の指は冷たく血行が悪いのでリンパマッサージを行ってくれたのですが、これが痛く、これを機に一週間に一度通う事によって症状は軽くなってきました。

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